Manger en pleine conscience : 5 règles d’or

Home » Uncategorized » Manger en pleine conscience : 5 règles d’or

Voici un nouvel article écrit par Michèle Lemieux, dans LE LUNDI, en collaboration avec notre présidente Josée Guérin, nutritionniste-psychothérapeute.

Télécharger le PDF ici:  Manger en pleine conscience : 5 règles d’or

 

Josée Guérin offrira également des ateliers de 8 semaines sur manger en pleine conscience à partir du 13 avril prochain.

Pour plus d’informations: 
http://psychoalimentaire.com/manger-en-pleine-conscience/

Pour réserver votre place en ligne: 
http://www.mpcmontreal.org/?q=fr/node/850

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Saviez-vous?

Un trouble de comportement alimentaire gâche littéralement une vie.

Êtes-vous aux prises avec la boulimie, l'anorexie, l'hyperphagie ou l'orthorexie?

Si OUI, écrivez-nous et décrivez ce que vous vivez. Nous pouvons vous aider.


Voici deux indices susceptibles de devenir un trouble alimentaire :

Évitez-vous de manger quand vous avez faim?

Avoir fait des excès alimentaires au cours desquels vous pensiez ne pas pouvoir vous arrêter?

Si OUI, complétez notre petit TEST DE DÉPISTAGE ou contactez-nous.


Le désir de bien manger peut devenir une obsession

Cette obsession s'appelle l'orthorexie et ce trouble alimentaire est à la source de plusieurs comportements envahissants.

Écrivez-nous, pour obtenir plus d'informations sur les problèmes et sur les symptômes de l'orthorexie.

Joignez-nous

Votre nom (obligatoire)

Votre courriel (obligatoire)

Sujet

Votre message