Programme Mieux vivre « alimentairement parlant »

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Déroulement des rencontres :

  • 6 rencontres de groupe animées par une nutritionniste-diététiste
  • 2 rencontres individuelles et personnalisées de thérapie nutritionnelle
  • Durée totale de 8 semaines

Le groupe, formé de 3 participantes vivant une problématique similaire, favorisera l’échange sur différentes thématiques tout en vous permettant de cheminer individuellement. Puis, les rencontres personnalisées aideront à consolider vos acquis, à parfaire votre compréhension et à répondre à des questions plus personnelles en lien avec votre contexte quotidien!

Thématiques abordées :

  • Qu’est-ce que manger normalement?
  • La faim et la satiété : La clé pour le retour vers une alimentation normale.
  • Développement de mon regard critique.
  • Les besoins du corps et l’équilibre alimentaire. Rencontre individuelle
  • Les compulsions et les débordements alimentaires.
  • Pour perdre du poids : Se réconcilier avec son corps et ses besoins. Rencontre individuelle.

Appelez nous au (514) 507-9456
Les places sont limitées!

Communiquez avec nous: 514-507-9456

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Saviez-vous?

Un trouble de comportement alimentaire gâche littéralement une vie.

Êtes-vous aux prises avec la boulimie, l'anorexie, l'hyperphagie ou l'orthorexie?

Si OUI, écrivez-nous et décrivez ce que vous vivez. Nous pouvons vous aider.


Voici deux indices susceptibles de devenir un trouble alimentaire :

Évitez-vous de manger quand vous avez faim?

Avoir fait des excès alimentaires au cours desquels vous pensiez ne pas pouvoir vous arrêter?

Si OUI, complétez notre petit TEST DE DÉPISTAGE ou contactez-nous.


Le désir de bien manger peut devenir une obsession

Cette obsession s'appelle l'orthorexie et ce trouble alimentaire est à la source de plusieurs comportements envahissants.

Écrivez-nous, pour obtenir plus d'informations sur les problèmes et sur les symptômes de l'orthorexie.

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